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2018-11-15 01:42 来源:现代生活

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全民健身 乐享美好生活

时间: 2018-11-15 09:04
来源: 神木新闻网
作者: 王志芳 贺巧艳 崔亚军
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这种情况即将成为过去式!重庆晚报记者从市卫计委了解到:今年5月,重庆市将启动全市三级医院、市级医学影像临床重点专科医院检查结果互认工作,市民就医看病将会更方便。

亲子跑步

  傍晚,来到城区河堤上,记者看到,三五成群的“夜跑族”全副武装,穿着运动服和跑步鞋在河堤上夜跑,只见他们不停地擦拭额头的汗水,背部的衣衫已被汗水湿透。“我们沿着人民路到河堤,再到体育中心跑5圈,再掉转,一个来回共计1个小时。”家住人民小区四区的贺小飞告诉记者。贺小飞是“夜跑族”中的一员。“这几天吃完晚饭后,等太阳下了山,我就换上跑步鞋和运动服,约上家人朋友一起跑步,不仅可以锻炼身体,还可以欣赏咱神木的夜景。”

  近年来,随着市民对健康的重视,其健身意识不断增强,对于体育锻炼的需求也在日益增长,显然,现在运动已经成为了一种新时尚。“上班族”利用业余时间走进健身场馆进行锻炼,宅男宅女们或清早或晚饭后步行活动筋骨,也有部分市民则利用周末呼朋唤友去登山、去游泳……

  市民重视健身活动

跳广场舞

  清晨或黄昏,无论是公园广场还是小区内的休闲场所,亦或是城市宽敞的街道上,我们总能看到跳广场舞、打太极拳、跑步、骑自行车的人群。随着全民健身运动逐渐发展,运动健身已经成为诸多市民生活中不可或缺的一部分。家住惠民路的李霞说:“随着年龄的逐步增长,也越来越意识到身体健康的重要性,因为离家近的缘故,我每天晚上饭后都会来河堤散步,不仅锻炼了身体,还能打发空闲时间。”

晨 练

  65的张飞强每天都要到体育中心锻炼,先在单杠上做几个引体向上,然后在单杠上倒挂身体练倒立等等,难度和柔韧性连年轻人也自叹不如。他说:“十几年前儿子出车祸离世,我思儿心切得了忧郁症,身子也垮了。老伴儿劝我进行体育锻炼走出悲伤,从此我开始跑步、练体操,随心所欲地做动作,由易到难,循序渐进。我现在身强体壮,心情舒畅,忧郁症也不治而愈。”

  随后,记者随机采访了近百位居住和工作在城区的的老中青三代人,了解了他们平日的健身锻炼情况。调查结果显示,45%的市民几乎每天进行锻炼,31%的市民至少每周锻炼1次,17%的市民不定期锻炼,7%的市民很少专门锻炼,运动不仅能让身体更加健康,还能愉悦精神是参加锻炼者的共同想法。

  健身休闲项目多样化

  随着社会的不断进步发展,市民逐渐开始追求更丰富的精神文化生活,不论是简单易学、走出国门的广场舞,还是刚柔相济、端庄而不失流畅的太极扇都受到很多市民的青睐,单双杠、跑步器、扭腰器等健身器材市民也非常熟悉。做双臂曲撑、仰卧起坐、前后摆浪、引体向上,走出家门,小区、广场、风景区处处可见功能多样的健身器材,人们可以随时随地享受这些免费“健身房”。

 

滑轮训练

  除了跳广场舞、扭秧歌、踢毽子等常见市民活动之外,神木还有很多已成规模形式多样的健身团体。神木轮滑协会秘书长王少武说:“我们轮滑协会年龄最大的学员是60岁,最小的三周岁半,当中的年轻人也有不少,一位老伯去年一直央求我教给他技术要领,学了不到一年,滑的还不错呢。”去年起,轮滑协会与第二小学、第七小学等九所学校紧密合作,把轮滑带进了校园,让更多的孩子接触并喜欢上轮滑这个运动项目。

篮球运动

  同时,我市篮球、羽毛球等运动氛围愈加浓厚。全市职工篮球赛、神木市校园足球赛、职工羽毛球比赛……运动赛事可谓一个接一个,常年不停。从干部到群众,从企业到村居,从社会到学校,都有着一大群爱打球的人和爱看球赛的观众。

  搭建全民健身服务平台

千人徒步

  想发展好社会体育事业,硬件实施是关键,体育场地、场馆建设是开展社会体育组织工作的重要保障。近年来,我市实施了健身路径进社区工程,为惠民苑小区、河畔小区、呼家圪台小区、王渠小区等有空余场地的小区修建体育健身场地或安装健身器材,让市民在家门口就能使用体育器材健身。同时,在广大的健身队伍中,社会体育指导员们带着大家一起快乐健身、规范动作要领;很多服务性企业都大力推广了工间操,让广大职工在工作间隙得到了锻炼。

  “目前,共有78支锻炼队活动在城区广场、河堤、小区为居民送去了欢乐和笑声。”神木镇工作人员李琼说。除了居民自发锻炼,政府也会利用体育场地,通过与学校、企事业单位合作的形式,结合节假日举办百姓喜闻乐见的体育活动。按照“全民参与、社会运作”的工作思路,文广局依托乒乓球协会、羽毛球协会、足球协会、太极拳协会、户外运动协会等体育协会,开展了一系列群众喜闻乐见的、积极、健康向上的庆祝活动,营造出我市人人参与体育、人人关心体育、人人维护体育的良好氛围。

自行车骑行赛

  除此之外,我市还积极组织开展千人徒步、自行车大赛等丰富多彩的全民健身的活动,在提高全民素质上下功夫,促进着社会的和谐发展。目前,我市已经逐步形成崇尚健身、参与健身的社会环境和社会风气。下一步,市文广局将着力在全民健身科学化服务方面有所突破,向市民广泛宣传科学健身知识、推广科学健身方法,引导市民科学、规范健身,提高全民科学健身素质。

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